跑去马拉松的路上(7)

上集---

明媚的星期六早上。电话显示无名，知道是小子从香港打电话来。还没打招呼，我直接就唱生日快乐歌。今天是小子的生日。前天给小子做一张特殊的生日卡，写到生日那天，我们在不同的大陆不同的洲，天哪，不同的洲，那有多远。其实也就是ONE PHONE CALL AWAY。呵呵。
这个早上有点紧张，因为要去跑长距离。要去那个长长的运河边的小路，跑三个小时，大概18英里。想到这个，心跳加快。能行吗？
那天从NYC出差回来的火车上，看完了那本WHAT I TALK ABOUT WHEN I TALK ABOUT RUNNING。书里没有很深奥的哲学，都是COMMON SENSE，是真正跑步者的感受。我喜欢他在最后例行公事般地感谢很多人以后说，这本书送给所有在路上遇见过的跑步者，那些被我超过和超过我的人，没有你们，我不可能一直在跑。
昨晚下班以后去GYM，遇到RICARDO，他看着我拎着健身包，一脸嫉妒地说：LUCKY YOU；GOOD FOR YOU。我只好笑呵呵地，心领神会地说：THANK YOU。他曾经很喜欢跑步，但是膝盖受伤了，一直不能跑。星期五的健身房很空，只有我一个人在跑步机上机械地跑。突然想，长跑其实是项有点孤独的运动。马拉松那天，你站在可能是上万人的人群里，你或许跟他们相谈甚欢，彼此鼓励，但是一旦跑起来，你就只能是你自己一个人。这或许是为什么在跑步机上我跑不长，最后往往有点不耐烦，怎么了吗？今天去CANAL TRAIL跑应该会好很多，我可以享受明亮的秋天的阳光，享受路上的跑步的人，散步的人，骑自行车的人。跑累了，我可以抬头看看蓝天，或许能看见绚丽的秋叶。我还应该记着一路的风景，这样，小子过来，我知道哪里会很好看。今天的长跑，是送给小子的一份额外的生日礼物。很好，很棒。我被自己鼓励得激动起来，马上就出发。

下集---

天蓝得很干净，没有一点云。阳光透过树枝投射下来，运河很安静，彩色的树的倒影很好看。我跑了三个小时二十分钟。回到起点，走向停车场的时候，人有点点晕，忍不住闭上眼睛，可以感觉到有一丝很柔和的风，很舒服，腿沉得随时象要软掉。
路上有不少的人的，有人举家骑车，有人散步 聊天，有人独自遛狗，有人在河里划船，还有人在路边闲坐野餐。大部分人都是笑盈盈的，当然也有人一脸寂寞不舒服的样子，耷着眼睛走路。全程，被两个跑步的人和两条狗超过，确切地说，是被两个牵着狗跑步的男人超过。
ARTAK说村上春树有一种独特的幽默，比如他描述他的第一个马拉松，专程飞去希腊，还有随行的记者。他讲他在路上遇到几条死去的狗，几只死去的猫。其实这不是幽默，独自长跑的人，通常都会留意路上的景象，很正常啊。
今天跑步的节奏控制得还好，第一个单程1个小时40分钟，返回的单程跑了一个小时45分钟。假设跑了18到20英里，后面的几个英里将会是最难最难的。
跑完最惬意的事，就是冲了澡，躺在沙发上，看电视，吃很多很多很多的东西。因为专家说，跑步燃烧掉的卡路里，都要用食物补回来，这样才能恢复体力。