天气预报说跑步的那天下雨。结果，从停车场走到赛场，雨停了，跑步的时候没下，跑完后下了。所以，虽然天气没有如期待的明媚，但是每个人都觉得幸运。
小子完成了最好的预想，以每小时6英里的速度，跑完全程共两个小时10分钟9秒。没有受伤。
两位跑友，Harry和Elisha，成绩都很好，在他们三人组中名列冠军亚军。
季军小子，在后来的几天road trip中，时不时想起他跑完他的第一个13点1英里的长跑，时不时地，自我陶醉一下；我自然时不时地配合着做不可思议状，竟然跑了那么长距离，而且没有受伤！
以下写在小子跑步之前
亲爱的，
再过8天的这个时候，你将正在太平洋海岸线上奔跑。我希望那天的天气会十分的明媚，希望那天你跑完全程没有受伤，希望你冲过终点的时候是微笑的。我会在终点等待，就象3年前你在终点迎接我那样迎接你。我会跳上去拥抱你，我会毫无保留地赞美你，我的目光会充满敬佩，和欣慰。在之后的旅程中，我会告诉你N遍：我多么为你骄傲。我要让你感觉象在天堂飞那样不可思议。这些画面，在我的大脑里出现了很多遍，每一遍都让我心跳加快。
以上都是想象。实际结果如何有待在8天后分解。
正式的训练是从四月开始的吧。相比你的跑友Harry每周以直线速度进步，你的训练过程算颇为跌宕起伏吧。担心着急之后，我决定把这个过程看成一本书，你的这本书读来还是有趣的，因为它的不可预知性，和多变性。你遵循我的“教导”：listen to your body。于是常常汇报跑完之后的种种不适：从一开始的起鸡皮疙瘩了吃不下饭了，到后来的这里酸了那里痛了。你可以今天告诉我你很担心跑不了那么长；明天就愉快地说：很有信心，真的很有信心。这边的我，听着，看着，跟着一起一伏。
你在最初能跑30分钟就踌躇满志：离跑半程马拉松不远了。你在上个星期，距离比赛两个星期，你跑了30分钟没有脚痛，你已经在想：也许跑个全程马拉松都可以吧。我哭笑不得，什么时候我的盲目乐观传染给了你，而且症状“青出于蓝而胜于蓝”。
我喜欢你的“这本书”还有一个原因是主题目标专注性。在你的跑步过程如此挣扎的时候，西边捷报频传，跑10英里了，跑12英里了。我以为你会有点受挫，你完全没有。你强调你的目标是以半程马拉松为目的锻炼身体和培养跑步的习惯。你的这种专注性，我很喜欢。在很多的事情上，我们都要这样提醒自己。
那天照例的晚间电话问候。我问：今天跑得如何。你说：“不错！没不良反应；跑的时候想，RACE结束后也要继续跑。以后可以一直和你出双入对地跑。出双入对！”哎，我只能说：你真的是很爱我啊。呵呵。在这边Canal Trail上的跑步，在南方镇中心公园的长跑，每次都跑得很愉快，对不对。我忘了有没有告诉过你，关于你跑步，我的目标是帮助你建立对跑步的喜爱然后我们可以经常一起跑。现在我们“殊途同归”，完全在同一页上。真棒！
这封信会留在你跑完之后发给你。假如你没有跑成功，我也有心理准备。我知道怎么样让你从感觉糟糕中回到感觉良好。
跑步的时候，要记得感受太平洋的海风，要记得和路边加油的人群互动，要记得留意身边的跑友。跑完，要微笑，要感谢你的好友Harry和你一起跑。关于跑步的对话还要继续进行下去。比如我想知道，你跑步的时候通常在想什么，感受到什么。
最后祝这一场飞到美国西海岸的长跑是你的，也是我的，非常美好的记忆！
HM 11月12日
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